Здоровье

Разжижать кровь могут помочь овощи и фрукты

1

Когда кровь очень густая, может возникнуть непроходимость сосудов, и, как следствие – инсульт или инфаркт. Однако с помощью определенного набора продуктов можно сделать кровь более жидкой. Чтобы кровь справлялась со своими функциями, она не должна быть густой, если это так, ее нужно разжижать. Помочь в этом деле могут многие продукты питания, но для этого нужно пересмотреть рацион. Прежде всего, в ... Читать далее »

Овсяная каша самый лучший выбор для завтрака

1

Специалисты в области здорового питания пришли к выводу, что в овсяной крупе содержатся важные витамины и микроэлементы, поэтому ее необходимо включать в ежедневный рацион. Известно, что в овсянке содержится большое количество клетчатки. Так, в одну порцию овсяной каши входит около 4 гр клетчатки, благодаря чему можно быстро утолить аппетит и избежать перекусов между приемами пищи. По результатам исследований, люди, завтракавшие ... Читать далее »

Болезни могут спровоцировать не нервы, а зубы

1_525513bbb9503525513bbb9540

Ученые заявляют, что больные зубы могут спровоцировать множество недугов, среди которых гастрит и язва – самые безобидные. Во рту живет огромное количество микроорганизмов – около трехсот. Однако нам эти пришельцы не мешают. Более того, они нужны для создания необходимой микрофлоры. Но все меняется, если зубы начинают разрушаться из-за кариеса или возникают проблемы с деснами. Тогда количество патогенных бактерий резко увеличивается. ... Читать далее »