Здоровье

Витамин D может улучшает состояние больных с РС

-620x375

Прием витамина D на ранних стадиях рассеянного склероза может уменьшить тяжесть этого заболевания, согласно данным исследования, проведенного специалистами Гарвардского университета (США). Эти выводы были сделаны в ходе анализа данных более 400 пациентов с рассеянным склерозом из 18 стран, участвовавших в исследовательском проекте Benefit, в котором сравнивалась эффективность лечения бета-1b интерфероном на ранних и поздних этапах заболевания. При оценке уровня витамина ... Читать далее »

Ночная работа может спровоцировать рак груди у женщин

Оказывается, график, следуя которому работают женщины может напрямую влиять на развитие раковых клеток в их организме. Учёные пришли к выводу, что те женщины, которые злоупотребляют работой ночью, имею достаточно много шансов приобрести себе рак молочных желез. Те женщины, которые работают исключительно днём, наоборот, уменьшают шансы раковым клеткам. Воздействие искусственного света на организм женщины губительно, оно влияет на работу тех гормонов, ... Читать далее »

Почему нельзя ужинать фруктами

1

Похудеть, ничего не делая и ни в чем себе не отказывая, вряд ли кому-нибудь удастся. Некоторые худеющие настолько увлекаются своей диетой, что перестают нормально кушать, а вместо ужина выбирают свежие фрукты или овощи. Но у диетологов своя точка зрения на этот счет: 1. Фрукты и овощи есть нельзя прямо перед сном, потому как у вас возникнет непреодолимое чувство голода. Данное ... Читать далее »

Несколько полезных советов как сделать сон здоровым

1

От некачественного сна у человека появляется хроническая усталость и раздражительность, понижается иммунитет, возникают головные боли и учащаются стрессы. Проблемы со сном непосредственно влияют на наше физическое самочувствие и на качество жизни в целом. От того, как быстро вы засыпаете, и насколько легко вам удается проснуться, зависят ваши способности к работе и активной жизнедеятельности. О том, как приучить себя засыпать быстро ... Читать далее »

Мифы о гипертонии

17feb9f89c4

Жертвами повышенного артериального давления или гипертонии являются десятки миллионов людей в разных странах мира, ведь это одно из самых распространенных заболеваний на планете. Тем не менее, огромное количество людей все еще обладает недостоверной информацией о гипертонии, и вот 10 самых популярных мифов, связанных с данным расстройством. Гипертония – это болезнь стариков Уже давным давно гипертония не является лишь заболеванием пожилых ... Читать далее »